月子印象陪你一起走进产后新妈的恢复之旅吧

 　　对于刚刚生产后的新妈妈来讲，产后Zui重要的就是身体的恢复，但是顺产与剖腹产在恢复上的区别还是很大的。而实际上，不管是自然分娩还是剖宫产，对于新妈咪身体的恢复来说都要讲究科学的方法。顺产妈咪和剖腹产妈咪在生活细节上有哪些不同呢？请宝妈们跟月子印象小编一起走进产后新妈的恢复之旅吧~

　　生活守则

　　1.即使出现腹部痉挛，也应该下床练习走路，走路有助于身体的恢复。

　　2.可以探望新生儿，但由于不能起床，所以只能躺着看。

　　3.为了预防乳房疾病，必须做乳房按摩，并让新生儿吸吮母乳。

　　4.在排气以前，有些医生允许预防喝水或粥；但有些医生则不允许产妇进食。

　　分娩后第3-4天

　　自然分娩的产妇可以出院，而剖腹产的产妇在分娩后3-4天才能排气。另外，所有的产妇在分娩后都会分泌初乳，应及早让新生儿吸吮，以便更快获得初乳。

　　自然分娩的产妇

　　产妇的身体状态

　　在分娩3-4日后，自然分娩的产妇就能出院，而且恶露也明显减少。在分娩后第4天时，红色恶露会变成褐色恶露，但也要经常更换卫生护垫。另外，会阴部的伤口也明显好转，但也要经常坐浴，保持身体的清洁。在这个时期，食欲会比较旺盛，但容易导致便秘，因此要多吃一些能够缓解便秘的食物。

　　生活守则

　　1.不能长时间抱婴儿。

　　2.一人会流很多汗，因此必须经常更换内衣，注意预防着凉。

　　3.不能过度劳累，应该有充足的睡眠时间；应该由家庭保姆负责家事，并照料婴儿。

　　4.如果在分娩后第4天后还没有排便，就应该向主治医生咨询。

　　剖腹产的产妇

　　月子印象温馨提醒产后妈妈的身体状态：

　　在这个时期，剖腹产的产妇会排气，而且可以进食了。应该按照汤—粥—米饭的顺序进食，这样就能减轻胃部的负担。在分娩第4天之后，身体基本上不会出现疼痛，因此可以正常走路。另外，可以给新生儿哺喂母乳，同时要认真地做乳房按摩。

　　生活守则：

　　1.可以洗脸、刷牙；但不能洗头发，也不能淋浴。

　　2.由于会流很多汗，所以必须用湿毛巾擦拭身体，并经常更换内衣。

　　3.虽然手术部位的疼痛明显减轻，但也必须穿上束缚带。

　　Zui后月子印象提醒Zui重要的一点就是，警惕产后忧郁症，妈妈们一定要记住，保持一个好情绪很重要。