月子印象整理：产后恢复常见问题解答

 　　很多宝妈都想快速修复身材，然而，什么时候开始修复？如何进行？哺乳期修复是否安全……这些都是妈妈们一直关注的，月子印象产后恢复整理了一些产后妈妈关于形体修复方面的常见疑问，为妈妈们专业解答。

　　1产后多久可以进行瘦身？

　　答：根据国外一份追踪10年的调查显示，产后6个月内是宝妈产后修复（产后瘦身）的黄金期，这期间，产后女性的新陈代谢仍处于较活跃的状态，身体记忆（如肥胖记忆）尚未定型，产后瘦身通常周期更短、效果更好。根据中国“坐月子”民俗，满月并产检后为。

　　2哺乳期能不能进行产后瘦身？

　　答：当然可以。乳汁的分泌主要是由体内积存的脂肪和水分转化而来，在修复过程中，会将您体内积存的多余脂肪合理转化为乳汁。

　　3产后瘦身会不会反弹？

　　答：可选择量身定制型塑形产品配合瘦身并逐步调理、减脂、收紧、定型同步完成。根据每个产后妈妈的个体情况进个性化的归纳方案，调节代谢平衡，在瘦身的同时把身体机能调整到状态。日后只需保持健康的生活习惯，自然就不会反弹。

　　4产后修复，需不需要节食？

　　答：无需节食，只需要养成并保持良好的饮食习惯就可以了。比如：少吃零食，不吃油炸食品，每餐8分饱，饭前喝汤等，这些习惯是很健康并且容易做到的。如果暴饮暴食，那任何一种瘦身方法都是无效的。

　　5我是剖腹产，瘦身纤体有影响吗？

　　答：剖腹产表面皮肤的愈合时间较短，但腹壁肌肉、腹腔、子宫等的创口完全复原需要2—3年的时间。在此期间进行瘦身纤体等身体护理，必须专业安全。量身塑形产品针对剖腹产刀疤部位的脂肪垫，有效软化和燃烧脂肪，安全舒适有效。